肥胖引起的代谢综合征病人的饮食结构低碳水化(2)

来源：东南国防医药 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2021-09-07

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摘要：5 LCD改善胶囊卵巢综合征多囊卵巢综合征（PCOS）是育龄妇女最常见的内分泌失调，与肥胖有关，高胰岛素血症和胰岛素抵抗。 LCD已被证实可降低胰岛素抵

5 LCD改善胶囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征（PCOS）是育龄妇女最常见的内分泌失调，与肥胖有关，高胰岛素血症和胰岛素抵抗。 LCD已被证实可降低胰岛素抵抗，国外学者研究了LCD饮食对超重和肥胖女性代谢和内分泌的影响，发现在一项为期24周的试验研究中，患有PCOS的肥胖女性减掉了12?免费的睾酮？ 22？空腹胰岛素水平在 54? 5例2 国内研究也表明，肥胖PCOS的LCD饮食可以显着减轻患者体重，有助于治疗肥胖PCOS引起的不孕症。

4LCD饮食是否完美？ ?

当然，单纯的LCD饮食并不完美. LCD饮食1周后，由于碳水化合物摄入量减少，患者容易出现头晕、乏力等戒糖症状，智力也会下降，不利于记忆和思维。对于那些低纤维 LCD 饮食的人来说，他们很容易出现便秘和胃肠道症状。潜在的不良反应如肠道功能障碍，但人体有一个饮食调整的过程。身体适应LCD饮食后，补充膳食纤维和益生菌产品改善便秘，再加上适当的运动，也是控制体重的好方法。减少慢性病的方法。

总结

随着生活条件的改善，“预防大于治疗”的理念已经深入人心。人们在体检中发现自己超重和脂肪肝。 LCD通过LCD证明了动脉粥样硬化、体重控制和MS改善等一系列健康问题，在体检后期指导饮食和生活方式，变得更加实用。 LCD饮食和运动是生活干预的首选。总之，健康减肥是每个减肥者都想达到的。要想获得标准身材，必须走对路。别急，各种减肥方法和减肥药都来了，最后伤了身体。

参考文献：

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